Résumé :

Se libérer enfin de la frustration, des conflits, de la douleur, de la solitude, est un besoin largement partagé.Dans ce livre qui a guidé des millions de lecteurs depuis plus de 30 ans, le Dr Gerald G. Jampolsky montre comment atteindre la plénitude intérieure en laissant ses peurs derrière soiÀ travers 12 petites leçons largement illustrées, qui sont autant d'étapes vers la transformation intérieure et personnelle, le lecteur apprend à cicatriser ses relations avec les autres, à faire l'expérience de la paix intérieure, à vivre dans le présent et à aborder l'avenir avec confianceTout ce que je donne à autrui, je me le donne à moi-mêmeLe pardon est la clé du bonheurJe suis déterminé à voir les choses autrementSeul compte l'instant présentLe passé est derrière moi, il ne peut plus me faire de mal.